Отпуск, который всегда с тобой! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.09.2024
Отпуск — это праздник, и когда он заканчивается, мы грустим. Но это можно минимизировать! Нам нужны эндорфины — так называемые гормоны счастья. Продолжаем вести себя, как в отпуске: в свободное время больше гуляем, занимаемся доступными видами спорта, продумываем себе развлечения и планируем их на предстоящие выходные. Если впереди вас будет ждать новый праздник, послеотпускная хандра отступит! А еще врач Денис Лобков рекомендует приготовить на завтрак особый чай на основе корня родиолы розовой, мяты и меда.
