Правда и мифы о простуде и гриппе

Этой осенью каждый третий переболел вирусной инфекцией. Каждый второй еще переболеет. Один из мифов гласит: если тепло одеться, простуда не страшна. Но толстый шарф и шапка не уберегут от болезни, если человек переутомлен или просто расстроен. Согласно другому мифу — от вирусов можно спрятаться. Например, в теплом помещении. Но чаще других простужаются именно офисные сотрудники, учителя и продавцы. Вирусы летают от одного человека к другому, оседают на телефонах и мебели.

Простуда — это вирус, а не бактериальная инфекция, и антибиотиками не лечится. Даже если вы заболели, обязательно нужно мыться. Кожа — защитный орган, который нужно очищать от бактерий. Не рекомендуется принимать горячий душ или ванную. Во время болезни нужно хорошо питаться, а первые два-три дня отлежаться. Но как только температура снизится, врачи рекомендуют совершать небольшие прогулки, но не переутомляться физически. Эпидемический сезон только начался. Если до весны вы переболеете простудой не больше шести раз, это нормально.