Доброе утро

Всю неделю — как белка в колесе. Голова кругом! Наконец-то суббота, а значит, найдется минутка для себя. Добавим этой субботе немного перца. Или много!

Оказывается, специи нужны не просто для вкуса. Многие пряные травы улучшают состояние волос и кожи. Перец, например! В нем много железа, кальция, витаминов А и Е. Помогает разогнать кровь, устраняет усталость и мышечные боли. А еще перец — мощнейший антиоксидант. Причем добавлять можно в любое блюдо.

Чашечку-другую чая с гвоздикой. Туда же — имбирь! Свежий. Именно в таком виде в нем максимальное количество полезных веществ. Он тоже природный антиоксидант, который замедляет процессы старения. 

Не любите чай? Тогда кофе. Но уже с другой специей — с корицей. Запах корицы согревает, устраняет астено-депрессивные состояния и эмоциональный холод. Это еще та самая приправа, которая и для скрабов, и для масок идеальна. Улучшает цвет и тонус лица.

В общем, добавьте в свою жизнь немножечко специй. И чем острее они, тем лучше.