Доброе утро

В детстве, когда мы булькали водой в стакане, нас ругали – мол, некультурно! Тогда никто не задумывался, что это хороший тренажер для легких.

Именно так Дарья Сальникова восстанавливала свои легкие после трех недель в больнице. Помогли и профессиональные навыки: Даша – вокалистка, а песни хорошо развивают дыхательную систему.

А еще – прогулки. Но первое время прогулки должны быть под контролем. Врачи рекомендуют и после выздоровления следить за сатурацией и пульсом.

Как еще можно помочь организму восстановиться после ковида? Разобраться в вопросе помогают врач-реабилитолог Вячеслав Ушаков и заведующий отделением медицинской реабилитации Сеченовского университета Константин Терновой.

Мария Осадник