Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Здравствуй, метеозависимость. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 28.02.2017

То снег, то солнце. С утра — весна, вечером — снова зима. Для здорового человека такие природные скачки проходят почти незаметно. Быстро срабатывает система защиты: меняются гормональный фон и даже качество крови. У людей слабых система защиты работает плохо. Метеопатией или метеозависимостью страдает каждый второй! «Фоном для метеозависимости могут являться железодефицитная анемия, железодефицитный синдром, нарушение витаминно-микроэлементного обмена, заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы», — перечислила врач-эндокринолог Анна Гончарова.

Симптомы метеопатии — скачки давления, учащенный пульс, повышение температуры, бессонница, головокружение, боль в суставах, судороги… Если здоровьем заняться — могут пройти. Но есть и другая форма зависимости от погоды. «Проявляется у людей, например, у которых был перелом, — объяснила Анна Гончарова. Он сросся, но на этом месте осталась измененная чувствительность рецепторов».

И, наконец, третий тип реакции на погоду — метеоневроз. Встречается не так уж редко, у 20% населения. «Такие люди, как правило, перемеряют пульс. С каждым разом пульс становится выше, это нормальная эмоциональная реакция на панику, стресс. В данном случае мы должны понимать, что имеем дело с невротическим состоянием», — считает Анна Гончарова.

Легко внушаемым легкие физические нагрузки точно не навредят. В идеале — бассейн три раза в неделю и элементарные дыхательные упражнения каждый день. Важно включить в рациона побольше фруктов и овощей, не нагружать сердце кофе и чаем и гулять в солнечные дни. Тогда первая декада весны пройдет для организма незаметно.

Тематические категории:
Комментарии загружаются