Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Теплый салат с кальмарами

Цукини — 1 шт., морковь — 1 шт., редька или дайкон — 1 шт., груша — 1 шт., филе кальмара — 400 г, оливковое масло — 2 ст. ложки, лимонный сок — 2 ст. ложки, рыбный или соевый соус — 2 ст. ложки, мед — 1 ст. ложка, перец чили — 1 шт., чеснок — 3 зубчика, кинза — 1 пучок, сушеные кальмары — 1 горсть.

Обжарьте на сковороде с оливковым маслом кальмаров в течение нескольких секунд. Переложите кальмаров в отдельную емкость, налейте в сковороду лимонный сок и отделите от дна сковороды поджарки. Добавьте оливковое масло, рыбный соус, мед, острый перец и овощи, нарезанные соломкой — морковь, редьку, цукини и чеснок. Слегка обжарьте овощи и выложите груши, так же нашинкованные соломкой. Добавьте кальмаров и прогрейте сковороду. Посыпьте мелко нарезанной кинзой и сушеными кальмарами.

Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал