
Делаем «велосипед». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.11.2023
Велотренажер разом укрепляет почти все мышцы тела, а еще это отличная кардиотренировка. Но если времени посещать зал нет, крутите воображаемые педали дома! Фитнес-тренер Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела, особенно пресс.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
79

Доброе утро
Зарядка с гантелями: укрепляем все мышцы! Доброе утро. Фрагмент
97

Доброе утро
Зарядка с детьми: приседаем и прыгаем! Доброе утро. Фрагмент
148

Доброе утро
Подтягиваем мышцы к Новому году. Доброе утро. Фрагмент
83

Доброе утро
Зарядка с гантелями: укрепляем плечи. Доброе утро. Фрагмент














