
Есть минутка? Постойте в планке! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.11.2023
Есть свободная минутка? Проведите время с пользой — постойте в планке! Это упражнение поможет укрепить не только мышцы, но и силу воли. А фитнес-тренер Анатолий Малиш покажет, как добавить в тренировку динамики.