Гимнастика для тех, кому за… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.11.2023
После 40 лет поддерживать себя в хорошей форме становится сложнее. Обмен веществ замедляется, и лишние килограммы нарастают быстрее. Оставаться в тонусе поможет гимнастика! Фитнес-тренер Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы ног, бедер, ягодиц и пресса.
Комментарии загружаются