
О пользе низкой перекладины. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 06.09.2023
Чтобы укрепить мышцы всего тела, полезно стоять в планке хотя бы одну минуту в день. А тем, кто не новичок в спорте, фитнес-тренер Анатолий Малиш предлагает разнообразить уличную тренировку динамичной планкой на низкой перекладине.
Подкасты на Первом: ночные разговоры о самом интересном
Комментарии загружаются