
Отжимаемся на турнике. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.09.2023
Отжимания помогают укрепить мышцы рук, плечевого пояса, спины и пресса. Тренируйтесь регулярно, и всегда будете в отличной форме! Как правильно выполнять это упражнение, показывает фитнес-тренер Анатолий Малиш.
Подкасты на Первом: ночные разговоры о самом интересном
Комментарии загружаются