![](https://static.1tv.ru/uploads/project/header_background_image/2023/09/05/4497/_original/4497_c19aa383af.jpg)
Подтягивания из виса сидя. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2023
Подтягивания отлично укрепляют мышцы груди. Преподаватель по физической подготовке Александр Перевалов показывает упражнение, которое стоит выполнять не только мужчинам, но и женщинам.