Доброе утро

Если вы часто носите тяжести, работаете поваром, маляром, водителем, парикмахером или весь день сидите у компьютера, вам необходимо разогреть локтевые суставы! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет молодым размять и укрепить локтевые суставы, а людям старшего возраста сохранить их подвижность.