Доброе утро

Вы много времени проводите сидя? Это большая нагрузка для тазобедренных суставов. Поэтому вам необходима гимнастика! Заслуженный мастер спорта России Юлия Казаковцева показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет размять не только тазобедренные суставы, но также колени и голеностопы. Это полезно всем, особенно офисным работникам!