Доброе утро

Хотите иметь сильные руки и спину? Добиться этого можно без тренажеров — особенно если заниматься вместе с партнером. Это весело и отлично мотивирует! Мастер спорта по карате Станислав Сконечны и тренер по фитнесу высшей категории Анастасия Сконечны показывают легкое, но эффективное парное упражнение, где активно прорабатываются мышцы всего тела, а также развивается умение чувствовать партнера и взаимодействовать с ним.