
С утра пораньше — прыгаем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.12.2023
Хотите иметь здоровое сердце? Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер советует включить в комплекс утренней гимнастики прыжки — они улучшают обмен веществ, повышают выносливость и укрепляют мышцы.
Вместе с этим смотрят
109

Доброе утро
Скоро Новый год! Заряжаемся бодростью! Доброе утро. Фрагмент
136

Доброе утро
Укрепляем ягодичные мышцы. Доброе утро. Фрагмент
128

Доброе утро
Не сутулимся — разминаемся! Доброе утро. Фрагмент
192

Доброе утро
Зарядка с гантелями — нам по плечу! Доброе утро. Фрагмент


