
Укрепляем мышцы рук. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 10.09.2024
Если вам наскучили обычные подтягивания, можно делать круговые — это гораздо сложнее! Но если вы пока новичок на турнике, укрепляйте мышцы по-другому. Фитнес-тренер Андраник Микаелян показывает легкое, но эффективное упражнение, которое укрепит мышцы всего тела, в том числе и руки.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
120

Доброе утро
Укрепляем ягодичные мышцы. Доброе утро. Фрагмент
121

Доброе утро
Не сутулимся — разминаемся! Доброе утро. Фрагмент
177

Доброе утро
Зарядка с гантелями — нам по плечу! Доброе утро. Фрагмент
114

Доброе утро
Укрепляем мышцы пресса и спины. Доброе утро. Фрагмент














