Зарядка для спины: ты плыви, моя лодка, плыви… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.05.2025
Здоровый позвоночник — залог хорошего самочувствия. А, значит, гимнастика для спины никогда не будет лишней! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое помогает разогреть мышцы спины, раскрывает грудную клетку и бережет вашу осанку. Делайте его чаще, и будьте здоровы!
Вместе с этим смотрят
79
Доброе утро
Качаем мышцы без тренажеров. Доброе утро. Фрагмент
118
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
204
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
113
Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал