Зарядка с гантелями: укрепляем плечи. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.05.2025
Хотите, чтобы плечи были крепкими и рельефными? Берите гантели — это лучший снаряд для проработки мускулатуры верхней части рук. Мастер спорта по пауэрлифтингу Сергей Перевалов показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить плечи, а также мышцы рук и пресса.
Вместе с этим смотрят
116
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
198
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
113
Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
111
Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал