Главное, чтобы ботинок сидел! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2020
Правильная обувь — залог хорошего самочувствия
В осенней обуви ногам не хватает воздуха и... пространства. Даже в относительно мягкой кожаной обуви нога все равно сдавлена. Кровоснабжение нарушается. Начинают болеть не только стопы, а уже плечи, руки и голова.
Как выбрать стельки
При выборе обуви помните, что в идеале пятка должна быть выше на четыре сантиметра. Врач-ортопед Владимир Цуканов советует обычные стельки из аптеки. Если с ногами проблемы, прежде чем покупать стельки, обязательно сходите на прием к ортопеду.
