Доброе утро

В этом сезоне циркулирует вирус с высоким риском осложнений. Именно поэтому врачи призывают к ответственности тех, для кого грипп смертельно опасен. Это пожилые люди, беременные и больные сахарным диабетом. «Риск может увеличиваться в 50, а иногда даже в 400 раз. Сочетание заболеваний сердца и заболеваний дыхательной системы, такие как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких, увеличивают риск летального исхода в 400 раз», — отметил директор научно-информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов.

Важный момент! Все вирусы передаются воздушно-капельным путем. Источник — человек. Отсюда первое правило — чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. «Группе риска мы бы посоветовали воздержаться от поездок в транспорте, если можно, остаться дома и не посещать массовые мероприятия», — заявила Елена Ежлова, начальник управления эпидемиологического надзора Роспотребнадзора.

Вирус попадает в организм через слизистые. Поэтому, если вышли в люди, не прикасайтесь к лицу. Не трогайте нос и рот, не чешите глаза. Чаще пользуйтесь кредитными карточками, а не бумажными деньгами. Купюры — основной рассадник вирусов. Мужчинам лучше отказаться от рукопожатий. И всем без исключения при любой возможности мыть руки с мылом.

Елена Ежлова, начальник управления эпидемиологического надзора Роспотребнадзора: Если нет такой возможности, есть дезинфицирующие салфетки, есть гели, спиртосодержащие препараты. И не забывайте дезинфицировать поверхности, к которым вы прикасаетесь. Если мы в офисе, то это поверхность стола, стул, ручка двери, телефоны, айпады, часы, ручка, очки.

Теперь о воздухе. Вирус живет дольше в сухом теплом помещении без сквозняка. Отсюда ещё одно правило: одеваться теплее и открывать окно. Если батареи раскалены до предела, два раза в день проводите влажную уборку. Увлажняйте воздух любыми способами.

И не забывайте об увлажнении слизистой носа. Пересушенная, она ещё больше уязвима для проникновения вируса. Выручит обычный физраствор или любой соляной раствор. Закапывать перед выходом из помещения в людное место.

Теперь о том, что можно купить в аптеке. Эксперты говорят, что в продаже появились альтернатива оксолиновой мази — маска-спрей для носа. «Впрыскиваем перед выходом на улицу, перед контактом с заболевшим. Маска создает невидимый защитный слой, препятствующий проникновению вируса», — рассказал Георгий Викулов. А вот противовирусных средств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Если заболели, принимать препарат имеет смысл в первые 24 часа. При этом минимизировать контакты.

Игорь Никоноров, заведующий научно-организационным отделом: Эти препараты не уничтожают возбудителя, он продолжает размножаться в организме, и соответственно, когда человек приходит на работу или на учёбу, он заражает своих коллег и одноклассников.

Теперь о защитной маске. Носить её должны больные: она остановит капельки слюны, зараженные вирусом. Резко начали чихать и кашлять на работе? Срочно домой, закрыв нос и рот. При ухудшении самочувствия вызывайте скорую. Самолечение опасно для жизни.