Доброе утро

Каждый день из-за стресса наш организм теряет 200 000 нервных клеток. Как это работает, рассказывает невролог Сергей Новиков. Нервные клетки, они же нейроны, очень нежные создания и легко разрушаются от давления, недостатка кислорода или глюкозы. И в отличие от других клеток тела нейроны не умеют делиться. Поэтому и говорят, что «нервные клетки не восстанавливаются». Но это не совсем так...

Новые знания, впечатления, вкусы, запахи и тактильные ощущения укрепляют мозг. Именно поэтому когда нет настроения, нужно не лежать на диване, а сознательно искать впечатления. Они создают крепкие нейронные связи. В качестве доказательства нейрофизиолог Наталья Супонева привела эксперимент с крысами.

Сергей Абрамов-Сотник