
Пополняем дефицит витамина D. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.02.2025
Витамин D отвечает за прочность костей и крепкий иммунитет. Его называют солнечным, потому что он синтезируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Но зимой света недостаточно! Как восполнить дефицит витамина D зимой, рассказывает спортивный нутрициолог Алина Лычагина.