Доброе утро

Месяц назад Анастасия Кунцевич потеряла сознание посреди улицы. Очнулась в больнице с переломом ноги. Врачи поставили диагноз: вторичный остеопороз, вызванный острым дефицитом кальция. Настя призналась, что уже месяц сидит на детокс-диете, то есть ест только сырые овощи. Девушка теряла лишние килограммы, а вместе с ними хорошее настроение. Дефицит витаминов отразился и на волосах, и на коже. Из-за недостатка жировой ткани перестал усваиваться кальций. Поэтому кости стали излишне хрупкими.

В мире почти 30 тысяч различных диет, из которых около 10 тысяч — с приставкой детокс. Они не просто обещают избавить от лишнего веса, но и от токсинов. По мнению детокс-последователей, человек «зашлакован» настолько, что ему необходима чистка. Но врачи не перестают говорить, что радикальная очистка может нанести организму только вред.

Спортсмен Иван Серов однажды решил почистить организм. Мужчина выбрал одну их детокс-диет и семь дней питался только гречкой. Через неделю позволил себе полноценный обед и… попал в больницу. Оказалось, после долгого голодания борщ — слишком большая нагрузка для сердца.

Еще хуже, когда сторонники детокс-диет параллельно принимают очищающие препараты. Давно доказано, что организм человека так устроен, что все лишнее выводит сам. Дополнительная насильственная детоксикация ему просто не нужна.