
Делаем зарядку, исправляем осанку! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.11.2023
Вы часами зависаете в телефоне и сутулитесь? От этого страдает позвоночник. Трехкратная чемпионка мира по фитнесу Анна Дудушкина показывает легкое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы спины и способствует улучшению осанки.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
117

Доброе утро
Укрепляем ягодичные мышцы. Доброе утро. Фрагмент
121

Доброе утро
Не сутулимся — разминаемся! Доброе утро. Фрагмент
177

Доброе утро
Зарядка с гантелями — нам по плечу! Доброе утро. Фрагмент
114

Доброе утро
Укрепляем мышцы пресса и спины. Доброе утро. Фрагмент














