
Делаем зарядку, исправляем осанку! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.11.2023
Вы часами зависаете в телефоне и сутулитесь? От этого страдает позвоночник. Трехкратная чемпионка мира по фитнесу Анна Дудушкина показывает легкое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы спины и способствует улучшению осанки.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
166

Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
107

Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
105

Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент
84

Доброе утро
Упражнение «нога на ногу»: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент














