
Фитнес-разминка: тянем резинку, укрепляем трицепсы! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.12.2025
В предновогодней суете не успеваете дойти до фитнес-клуба? Значит, давайте заниматься дома! А тренажеры можно заменить фитнес-резинкой. Инструктор по фитнесу Максим Лубик покажет, как с помощью эспандера укрепить трицепсы.
Вместе с этим смотрят
99

Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
187

Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
109

Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
107

Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент


