Доброе утро

Хотите быстро сбросить нервное напряжение и избавиться от стресса? Попробуйте новый вид фитнеса — фитрок! Вместо привычных снарядов — подобие барабанных палочек. Но подойдут также кулинарные лопатки, линейки и даже ручки! Президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович показывает легкое, но эффективное упражнение, которое помогает мгновенно сбросить стресс и зарядиться хорошим настроением. Отлично подойдет для утренней разминки и физкульминутки в офисе!