
На месте шагом марш! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.06.2023
Утреннюю гимнастику стоит начинать с разминки для суставов. Она полезна абсолютно всем, и особенно людям, которые ведут сидячий образ жизни. Чемпион России по бодибилдингу Евгений Рыцарев показывает упражнение, которое тонизирует мышцы, разогревает суставы и помогает взбодриться.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
77

Доброе утро
Зарядка с гантелями: укрепляем все мышцы! Доброе утро. Фрагмент
94

Доброе утро
Зарядка с детьми: приседаем и прыгаем! Доброе утро. Фрагмент
148

Доброе утро
Подтягиваем мышцы к Новому году. Доброе утро. Фрагмент
83

Доброе утро
Зарядка с гантелями: укрепляем плечи. Доброе утро. Фрагмент














