Танцуем — и разминаем грудную клетку. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 19.09.2025
В восточных танцах много активных и объемных движений грудной клеткой. Чтобы их выполнить, танцовщицам нужны гибкие мышцы спины. Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет размять мышцы спины, особенно грудной отдел, а также сохранить красивую осанку.
Вместе с этим смотрят
100
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
187
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
109
Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
107
Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал