Зарядка с фитнес-резинкой: отжимаемся! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.02.2026
С возрастом мышцы быстрее слабеют. Сохранить их в тонусе помогают регулярные тренировки в спортзале. Но заниматься можно и дома. Отжимание можно сделать более эффектным, если добавить фитнес-резинку. Упражнение от чемпиона мира по стритлифтингу Анатолия Малиша.
Вместе с этим смотрят
111
Доброе утро
Фитнес-разминка: эспандер вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент
126
Доброе утро
Фитнес-разминка: избавляемся от лишних килограммов. Доброе утро. Фрагмент
130
Доброе утро
Фитнес-разминка: разогреваем мышцы, заряжаемся бодростью! Доброе утро. Фрагмент
153
Доброе утро
Фитнес-разминка с гантелями: укрепляем бедра. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал