Зарядка с гантелей: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 24.02.2026
Если вы хотите похудеть, важно работать с мышцами пресса. Делать это можно и дома, без тренажеров. Фитнес-тренер Андраник Микаелян показывает легкое, но эффективное упражнение с гантелями, которое поможет укрепить не только пресс, но также руки, плечи и ноги.
Вместе с этим смотрят
173
Доброе утро
Фитнес-разминка: растягиваем мышцы спины. Доброе утро. Фрагмент
195
Доброе утро
Готовимся к пляжному сезону, укрепляем пресс! Доброе утро. Фрагмент
136
Доброе утро
Укрепляем пресс и бедра. А потом — хоть в пляс! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
150
Доброе утро
Убираем живот, укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал