Зарядка с гантелей: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 24.02.2026
Если вы хотите похудеть, важно работать с мышцами пресса. Делать это можно и дома, без тренажеров. Фитнес-тренер Андраник Микаелян показывает легкое, но эффективное упражнение с гантелями, которое поможет укрепить не только пресс, но также руки, плечи и ноги.
Вместе с этим смотрят
150
Доброе утро
Лучшая тусовка — это тренировка! Доброе утро. Фрагмент
160
Доброе утро
Качаем мышцы без тренажеров. Доброе утро. Фрагмент
155
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
227
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал