Личи и с чем их едят. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.02.2023

Качественные, зрелые личи должны быть красного или темно-розового цвета, упругие, с тонким ароматом. В 100 граммах личи содержится практически суточная норма витамина С, а еще калий, фосфор и магний. Сладковатые плоды одинаково хороши для десертов и основных блюд. Настроение на весь день!

Комментирует эксперт по здоровому питанию Анастасия Шаляпина.

Дмитрий Кузьмин