Как не мерзнуть на морозе? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.12.2016
Почему одни гуляют часами и с улыбкой, а для других выйти на улицу — пытка? Причин много. Первая — все идет от головы. Элементарная психосоматика. Кто зиму любит, тот не мерзнет. А кто зиме не рад и не любит двигаться, тот чаще всего и мерзнет. Оказывается, при охлаждении в крови увеличивается уровень кортизола и адреналина. Происходит резкий спазм бронхов, а слизистые начинают отекать. Все это и дает ощущение озноба. В первую очередь необходимо исключить проблемы со щитовидной железой.
Мерзнут и женщины, и мужчины, если им не хватать железа в организме. Также часто морозит при гормональном дисбалансе. Поэтому стоит сдать анализы и начать укреплять сосуды травами элеутерококка, солодки или зверобоя. А еще согреваться правильной едой и напитками — цитрусовыми, чаем с имбирем, борщом с перцем и бараниной. Но самым действенным средством против повышенной мерзлявости, врачи признают только закаливание. Начните с контрастного душа!
