Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Как не мерзнуть на морозе? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.12.2016

Почему одни гуляют часами и с улыбкой, а для других выйти на улицу — пытка? Причин много. Первая — все идет от головы. Элементарная психосоматика. Кто зиму любит, тот не мерзнет. А кто зиме не рад и не любит двигаться, тот чаще всего и мерзнет. Оказывается, при охлаждении в крови увеличивается уровень кортизола и адреналина. Происходит резкий спазм бронхов, а слизистые начинают отекать. Все это и дает ощущение озноба. В первую очередь необходимо исключить проблемы со щитовидной железой.

Мерзнут и женщины, и мужчины, если им не хватать железа в организме. Также часто морозит при гормональном дисбалансе. Поэтому стоит сдать анализы и начать укреплять сосуды травами элеутерококка, солодки или зверобоя. А еще согреваться правильной едой и напитками — цитрусовыми, чаем с имбирем, борщом с перцем и бараниной. Но самым действенным средством против повышенной мерзлявости, врачи признают только закаливание. Начните с контрастного душа!

Тематические категории:
Комментарии загружаются