Доброе утро

С возрастом память может ухудшаться. Чтобы ее сохранить, стоит как можно чаще выполнять привычные действия по-новому: например, чистить зубы или писать не правой, а левой рукой, ходить по квартире наощупь с закрытыми глазами или спиной вперед. Так мы формируем новые нейронные связи и улучшаем пластичность мозга, что укрепляет память. Для усиления эффекта подключаем нейрогимнастику! О том, как можно улучшить память, рассказывает мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.