Витамин C в пилюлях: многовато не будет? Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 03.12.2022
Ритм в декабре — бешеный! Где взять силы, чтобы все успеть? Замедляемся в субботу, хотя бы на час вырываясь на природу. И не забываем про аскорбиновую кислоту, она в буквальном смысле помогает нам жить.
В каких продуктах содержится больше всего витамина С? Что лучше – драже, жевательные таблетки или растворимые витамины? И какой должна быть правильная дозировка? Разбираемся вместе с врачом-терапевтом Алексеем Водовозовым.
